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內容簡介 笹本恒子,日本傳奇性的百歲女性攝影師,今年9月即將滿104歲,至今仍活躍於攝影界。 「70歲」讓你聯想到什麼?「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……?恒子在70歲喪偶後,選擇重新打造讓自己舒適的居家,開始重拾相機,熱情不懈地拍攝採訪自己感興趣的題材,並在96歲時展出成果,也讓恒子聲名大噪、獲獎肯定。
笹本恒子,以100歲還能持續工作為一件幸福的事,她肯定是目前世界上最忙碌的百歲女性,也是「人生七十才開始」的最佳例證。
恒子著書頗多,這本《100歲的幸福論》是她百歲人生的一個里程碑,也是她分享真實生活及其獨特人生哲學的著作。
「人生永遠沒有『來不及了』!」 「想做的事還有好多好多,哪有時間去想自己的年齡呢?」 百歲恒子如是說。 不同於大多數人一步入中年,就事事自我設限。 恒子對人生的源源不絕的好奇心與不遲疑的行動力,是她常保年輕活力的關鍵。 「『偷懶一下嘛!』、『放鬆一下嘛』,人只要一直這樣想,身心就會開始老化。」 樂觀確實是健康的關鍵,但是樂觀不代表漫不經心、隨性、放縱的生活。 百歲恒子在這本書中,十分真誠地細訴了她的生活細節,從食、衣、住、行等各個面向,真實地分享她幸福、充實、多采多姿的獨居生活。
食---「人生就是『吃』」 儘管一個人吃飯,恒子還是每天自己烹煮三餐。恒子認為上了年紀要吃得好、吃的精緻,更要重視要選用當季的新鮮食材,用心地料理出它的美味,並感恩大自然的贈與;一個人用餐,也不馬虎地布置餐桌……,對恒子來說,認真對待「食」,是日本美好的一種文化,同時也是她保持健康長壽的秘訣之一。
衣---「追求『時尚』是一輩子的樂趣」 愛美的恒子說:「比起年齡,我更希望自己的品味被人稱讚。」恒子年輕時學過裁縫,又有藝術、設計的背景,她身上的衣服幾乎都是自己設計縫製的,不論是布料、色彩、款式,她都有自己獨特的想法。在書中恒子也寫了一大篇章關於自己對色彩、穿搭、髮型、飾品搭配等看法。她認為人不論幾歲,都不應該隨便打理自己的外表,用心地打扮、穿搭、培養自己的品味,也是鍛鍊腦力、常保年輕的好方法!
住---「打造自己最後的城堡」 93歲時恒子因為腰椎受傷而需要人照料,因此而興起了去住老人院的念頭;然而,在實地尋找、評估了之後,她決定把錢拿來重新整修自己原來的住家,親手打造一個更舒適的生活環境。她在書中分享了這個打造人生最後城堡的過程。常有人問她:「妳一個人住,不寂寞嗎?」她說:「當然會啊,但是,這世上有誰是不寂寞的呢?」恒子,用心地為自己打造一個溫暖、洋溢著個人風格的家,她想表達的是:一個人的居家生活也可以是很豐富多彩且溫暖的。
行---「好好走路」 走路30分鐘內到得了的地方,都不搭車。經常走路,搭公車也不讓人讓座……,恒子提醒大家:「上了年紀之後,更要經常讓身體保持活動,不然身體就會像生鏽了一樣,越來越不靈光。」
「花開花謝皆至美,人生終始亦如是」 這句話是恒子對自己人生的期許。恒子說:「即使青春的潤澤不再,我也不要當個枯枝,而是要當一朵美麗的乾燥花。」正是希望更多人也能擁有多采多姿的人生,於是恒子決定寫下這本書,和大家分享她開創幸福彩色人生的秘訣。
詳細資料ISBN:9789869595230 叢書系列:LIVING 規格:平裝 / 180頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 熟齡生活  內容連載歡迎光臨!這裡是我的城堡!在這小小的城堡裡,放滿我喜歡的東西,對我而言是個超級舒適的住處。 非洲泥染的布織品、瓜地馬拉的玩偶、尼泊爾的拼布坐墊……,還有好多有趣的東西呢!雖然聽說最近好像很流行什麼「老前整理」、「生前整理」之類的詞,但我實在不擅長這麼做。沒辦法,我總覺得生活就該充滿著繽紛的色彩嘛! 其實早在幾年前,我就已經處分過一堆書籍了。不過,我還是喜歡每天欣賞著那些曾經因為緣分而收集的物品。那些物品,總是能給我滿滿的活力。而且到現在,我還是會被那些帶有流行元素的東西吸引。為了讓自己的每一天都能充滿期待,我何必一定要當那種拼命丟東西的整理達人呢? 我是個獨自住在都會區的女人。現在住在東京都某個大廈的十樓。精確說起來,我是從58歲開始住在這裡,70歲時丈夫過世後,我開始了獨居生活。 也許你會問:「妳這樣不寂寞嗎?」當然,我當然會寂寞啊。不過,我身邊也有工作,也還有好多朋友。再說,這世上有誰不是寂寞的呢? 平均一周左右,我的侄女會來家裡幫忙。也有每天會固定打電話來的朋友。另外,像是工作方面的討論啊、採訪之類的,幾乎每天都有人來家裡找我呢! 通常來拜訪的人,都會說「妳家好好玩!」「妳家好舒服喔!」之類的。我想,那是因為家裡擺放的,都是我喜歡的東西吧!加上我年輕時曾經學過繪畫,50多歲時也曾經上過室內裝潢的課程,所以即使家裡有一堆物品,我還是能夠讓那些雜七雜八的東西呈現一體感。 那麼,以下就讓我告訴大家,那些關於我生活的秘密吧! 「色彩」為居住環境帶來不同的氛圍 我現在住的地方是水泥造的房子,照理來說應該會給人一種生硬、冰冷的感覺,但事實正好相反,一進到房間,就能感受到溫暖的氣息。我想,這應該是因為「色彩」所營造出來的氛圍吧?我認為,室內裝潢中最重要的,就是如何運用色彩,讓空間呈現出不同的氣氛。 首先,要先決定主要色調。我家基本的色調屬橘紅色系,比如像橘色、茶色之類的。一旦決定好了色系,就可以加入一些融合的顏色,以及少許可以作為妝點的重點色。 看完整內容連載 主題活動【我的中年熟成│大人書系,二書75折】在最適合的時間熟成,那就是中年的覺醒 |
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資料來源:博客來
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